El sol interviene en la síntesis de vitamina D, ayuda a mejorar el estado anímico y a prevenir la depresión, fortalece el sistema inmune y regula la presión arterial. Sin embargo, la exposición a sus radiaciones también tiene efectos nocivos que es necesario mantener a raya con una protección solar adecuada (es conveniente utilizar como mínimo un FPS 30).
Pero además de utilizar crema con protección solar, existen más formas de ayudar a nuestra piel: Sigue leyendo
Todos los aceites vegetales aportan grandes beneficios en nuestra piel, aunque en esta época del año en la que tanto piel como cabello están más expuestos, os recomendamos que nunca os falten los siguientes aceites: Sigue leyendo
Algunos pequeños hábitos pueden perjudicar tu piel. Conócelos para poder evitarlos (y de esta manera tomar medidas): Sigue leyendo
La cosmética es importante para cuidar y tratar la piel, pero muchas veces olvidamos que la alimentación juega un papel aún más importante.
Además, hay ciertos alimentos que, al ser capaces de estimular el metabolismo, pueden ayudarte a eliminar la grasa más rapidamente. También hay otros que aportan nutrientes necesarios para que nuestro cuerpo ponga en marcha sus propios mecanismos para quemar grasa. Sigue leyendo
La piel revela más de lo que parece de tu estado de ánimo; la piel refleja las emociones, porque sus células son controladas por el sistema nervioso cutáneo.
Y es que entre la piel y el cerebro existe una relación muy estrecha debido a que están unidos por millones de conexiones nerviosas, siendo la piel uno de los órganos con más receptores nerviosos. Sigue leyendo
La noche es el momento perfecto para que la piel se repare. No hay sol ni otras agresiones medioambientales, disminuye el estrés y las células se regeneran a más velocidad, así que la piel está en el punto óptimo para aprovechar nutrientes y principios activos de tus cosméticos mientras duermes. Sigue leyendo
Relajada, morena y… deshidratada. Quizá este sea tu aspecto a la vuelta de vacaciones, pero con la ayuda de la cosmética es fácil devolverle a tu piel la vitalidad perdida. Sigue leyendo
Aunque el sol mejora el humor, ayuda a sintetizar mejor la vitamina D y mejora afecciones cutáneas como la psoriasis… también deja otras secuelas negativas: La piel sufre deshidratación, fotoenvejecimiento, está más deteriorada, las fibras de colágeno y elastina sufren daños y la piel se muestra más flácida. Sigue leyendo
El sol permite la formación de vitamina D, responsable de fijar el calcio en los huesos y broncear la piel, regalándote una sensación de bienestar.
Sin embargo, el cambio climático es un hecho evidente: calentamiento del planeta, adelgazamiento de la capa de ozono… y tu piel sufre las consecuencias de este fenómeno. Sigue leyendo
Se trata de sacar el máximo partido a los productos que utilizaremos para reponer la piel tras una jornada de sol: Sigue leyendo
