Las principales equivocaciones son saltarse este paso que es determinante para la salud cutánea, olvidarse del tónico que equilibra el pH y utilizar productos no aptos para el tipo de piel como las toallitas desechables, que acidifican y resecan (mejor reservarlas para cuando vamos de viaje o una urgencia en lugar de usarlas a diario). Sigue leyendo
Empieza septiembre con una piel más suave y luminosa con estos consejos: Sigue leyendo
Estos son algunos pequeños trucos para combatir el aspecto seco y mate que la piel va adquiriendo al término de las vacaciones: Sigue leyendo
¡Aquí tienes algunas recomendaciones alimenticias para prevenir la desagradable sensación de piernas pesadas!
– Pescado azul para unas arterias saludables
Inclúyelo en tu dieta veraniega 3 veces a la semana, porque su riqueza en ácidos grasos omega 3 ayudará a mantener los tejidos de las piernas más elásticos. Sigue leyendo
En exceso, el sol tiene consecuencias indeseadas en el cabello, pero, si la exposición es moderada, unos 20 minutos al día al atardecer o a primera hora de la mañana, ayuda a prevenir, entre otros problemas, la caspa y la seborrea. Sigue leyendo
Incluso en países soleados como el nuestro, la población tiene déficit de vitamina D. Y es que, con moderación, el sol tiene muchísimos beneficios para la salud, pero siguiendo unas pautas para que no sea perjudicial. Sigue leyendo
Se trata de una enfermedad crónica inflamatoria que afecta al rostro, sobre todo a personas de piel fina y muy blanca. Es más frecuente en mujeres, pero los síntomas son más graves en los hombres.
Te proponemos unos sencillos métodos para reducir la sensación de piernas pesadas: Sigue leyendo
Las piernas son las primeras en acusar el calor y los problemas de mala circulación. Piernas hinchadas y dolorosas, pesadez, hormigueos, calambres, varices… Con la llegada del calor nuestro sistema circulatorio se altera. Prueba algunas soluciones naturales: Sigue leyendo
¡Tips de nutrición para reducir abdomen! Sigue leyendo