Archivo de la categoría: SALUD y NUTRICIÓN

CUIDA TU PIEL DESDE DENTRO

La cosmética es importante para cuidar y tratar la piel, pero muchas veces olvidamos que la alimentación juega un papel aún más importante.
Además, hay ciertos alimentos que, al ser capaces de estimular el metabolismo, pueden ayudarte a eliminar la grasa más rapidamente. También hay otros que aportan nutrientes necesarios para que nuestro cuerpo ponga en marcha sus propios mecanismos para quemar grasa. Sigue leyendo

CÓMO AFECTA TU ESTADO DE ÁNIMO A TU PIEL

La piel revela más de lo que parece de tu estado de ánimo; la piel refleja las emociones, porque sus células son controladas por el sistema nervioso cutáneo.
Y es que entre la piel y el cerebro existe una relación muy estrecha debido a que están unidos por millones de conexiones nerviosas, siendo la piel uno de los órganos con más receptores nerviosos. Sigue leyendo

TIPOS DE QUEMADURAS SOLARES

Una exposición solar intensa en las horas centrales del día y sin la protección adecuada, produce quemaduras en la piel. Estas se producen porque la cantidad e intensidad de la radiación recibida no es adecuada para el tipo de piel. La clásica quemadura solar tiene un color rojizo encendido y deja la piel dolorida e inflamada. Las quemaduras pueden ser de dos tipos: Sigue leyendo

PROTECCIÓN ADECUADA SEGÚN TU TIPO DE PIEL

Así se broncea la piel: Los melanocitos de tu piel producen melanina, que es la responsable del color de tu piel. Todos tenemos el mismo número de melanocitos, sin importar cual sea el color cutáneo. La diferencia está en cuánta melanina producimos. Cuando los melanocitos se exponen a los rayos del sol, se estimula su producción de melanina con un único fin: autoproteger la piel evitando la creación de radicales libres que pueden dañar el ADN. Sigue leyendo