Casi una de cada cinco personas padece hipertensión ¡esto debería implicar restringir al máximo el consumo de sal! Sigue leyendo
Los Mejores Aderezos para Reducir la Sal
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Estrategias para Cada Signo de la Edad II
El paso del tiempo no tiene por qué reflejarse de forma negativa en tu piel. Con unos pequeños ajustes en tu rutina facial puedes mantenerla más joven, firme y luminosa durante más tiempo.
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Estrategias para Cada Signo de la Edad
El paso del tiempo deja su huella en la piel: líneas de expresión más marcadas, pérdida de firmeza y un brillo que parece desvanecerse. Sin embargo, con unos pequeños ajustes en tu rutina facial puedes ayudar a tu piel a mantenerse tersa, uniforme y radiante en cada etapa. Sigue leyendo
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Alimentos que Aumentan el Brillo de tu Cabello
Un cabello brillante y saludable no solo depende de los productos que aplicamos, sino también de lo que comemos.
¡Descubre qué alimentos pueden potenciar su luminosidad de forma natural! Sigue leyendo
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Aumenta el Brillo de tu Cabello
Tan solo un pelo hidratado puede tener un aspecto suave y brillante. Consigue una melena resplandeciente con los cuidados y cosméticos más eficaces para ello. Sigue leyendo
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Remedios Naturales para tratar la Piel Atópica
La dermatitis atópica aparece sobre todo en el primer año de vida y un 20% de esas personas seguirá sufriéndola en la edad adulta. Sigue leyendo
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Cómo combatir la Dermatitis Atópica
Esta patología cutánea afecta a más de 50 millones de personas en Europa y, con la llegada de la primavera, algunos de sus síntomas pueden agravarse. Sigue leyendo
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Trucos de Maquillaje para Agrandar la Mirada
– Las sombras claras atraen la luz hacia ellas y amplían la mirada, sobre todo si su textura tiene un acabado brillante e irisado. Sigue leyendo
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Aprende a Meditar: Bienestar para Cuerpo y Mente
La meditación es mucho más que un momento de silencio. Diversos estudios han demostrado que las personas que la practican con regularidad tienen menos probabilidades de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Además, ayuda a calmar los pensamientos, regular la frecuencia cardíaca y la respiración, y a reequilibrar el sistema nervioso, endocrino e inmunológico.
En otras palabras: unos minutos de meditación al día pueden marcar una gran diferencia en tu salud y bienestar. Sigue leyendo
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Guía Natural para Combatir el Estrés
Todo lo que altere el ánimo y aumente el estrés daña nuestro material genético. El exceso de preocupaciones, los enfados continuos, los bajones emocionales… nos quitan años de vida. Sigue leyendo
