Hoy te traigo una receta de mascarilla facial para pieles maduras, las cuales suelen presentar sequedad y manchas. Sigue leyendo
Receta Cosmética: Mascarilla Facial para Pieles Maduras
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Cosmética Natural, altamente Eficaz y Beneficiosa
La cosmética natural respeta y se adapta a las características de nuestra piel. Este tipo de cosméticos es perfecto para aquellas personas que tienen una piel muy sensible o tendentes a las reacciones alérgicas.
Al contrario de lo que pueda pensarse, la efectividad de la cosmética natural es muy alta ya que no contiene ningún componente sintético de relleno.
Además, los cosméticos naturales son aptos para las personas que padezcan Sensibilidad Química Múltiple, alérgicos, asmáticos, dermatitis, psoriasis… Sigue leyendo
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Potencia tu Rendimiento Mental
La mente necesita cuidados específicos para recuperarse del esfuerzo diario y del estrés provocado por la sobreestimulación constante. Existen estrategias naturales muy eficaces para favorecer la claridad mental, la concentración y la memoria. Estas son algunas de las más importantes:
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Hidrolato de Jara: Tónico Reafirmante y Reparador
El agua floral o hidrolato de jara es el resultado de la destilación al vapor de las flores de jara, un arbusto de la familia Cistaceae con numerosos beneficios para la piel, sobre la que ejerce una función anti-envejecimiento, antifúngica, antiviral y antiinflamatoria. Todas esas propiedades de la planta permanecen intactas en el proceso de destilación al vapor, traspasando sus cualidades naturales al hidrolato.
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Consejos para Combatir la Astenia
Cansancio, somnolencia o falta de concentración son algunos de los síntomas de la astenia primaveral. Te cuento cómo combatirla con hábitos sencillos que devolverán el equilibrio y la vitalidad a tu cuerpo.
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Hacer Deporte: Horarios y Pautas para Aprovechar todos sus Beneficios
Practicar ejercicio con regularidad es fundamental para mantener el cuerpo y la mente en equilibrio. Sin embargo, hacerlo sin una buena planificación puede reducir su eficacia e incluso aumentar el riesgo de lesiones o molestias musculares. Por eso, es importante seguir unas pautas básicas que te ayuden a sacar el máximo provecho de tu rutina deportiva.
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Aceite de Avellana: Piel Flexible
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Insomnio ¿es más Frecuente en las Mujeres?
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