Algunas afecciones cutáneas no solo afectan al aspecto de la piel, sino también a la calidad de vida de quienes las padecen. La dermatitis atópica y la psoriasis son dos de las más frecuentes y persistentes, caracterizadas por la sequedad, la irritación y la inflamación. Sigue leyendo
La raíz del pelo recibe los nutrientes que proceden de los alimentos a través de la sangre. Si los nutrientes son los adecuados se reflejará en tu salud capilar, y por lo tanto, en su aspecto.
Para que tu cabello luzca perfecto, tu alimentación debe ser rica en los siguientes nutrientes: Sigue leyendo
¿Encrespado, quebradizo, dañado por los tintes…? Recupera la vitalidad y suavidad de tu pelo siguiendo estos sencillos consejos para sanearlo. Sigue leyendo
Entre un 10 y un 15% de mujeres sufre esta enfermedad que se produce cuando el endometrio (capa mucosa que recubre el útero) crece fuera de esta cavidad. Uno de sus principales síntomas son los dolores pélvicos y abdominales que produce, sobre todo durante la regla y la ovulación. Además del tratamiento prescrito por el ginecólogo, el ejercicio y la fisioterapia pueden ser unos buenos aliados para controlar estas molestias. Sigue leyendo
Preparar tus propias mascarillas no solo te permite adaptarlas a las necesidades de tu piel, sino que además convierte el cuidado facial en un momento relajante y consciente.
En esta ocasión te propongo tres recetas caseras muy efectivas. Con unos pocos ingredientes y unos minutos de dedicación, podrás mimar tu piel de forma natural y disfrutar de los beneficios de la cosmética DIY. 🌸
A partir de los 40 años el metabolismo basal disminuye, es decir, el organismo precisa menos energía para mantener las funciones vitales en situación de reposo. Según la OMS, a partir de los 40 años se necesita un 5% menos de energía por cada década. Y, además, se va perdiendo masa muscular, con lo que resulta más fácil ganar kilos. Si quieres evitar que eso ocurra, no te queda más remedio que rediseñar tu dieta y reducir tu aporte energético. Sigue leyendo
Se trata de cosmética de origen natural a base de ingredientes procedentes de la agricultura biológica, un método de producción sin materiales químico. En este tipo de producción, solo las plantas más resistentes alcanzan la madurez y esa capacidad de supervivencia hace que los activos sean más eficaces. Sigue leyendo
El aceite de pepita de uva estimula el colágeno y la elastina y sus antioxidantes ayudan a neutralizar los radicales libres, responsables del envejecimiento celular.
Aunque es un aceite que puede ser utilizado por todo tipo de pieles, por su capacidad astringente y sus excelentes propiedades sebo reguladoras, en tratamientos faciales el aceite de pepita de uva está especialmente indicado para tratar las pieles mixtas, grasas y acneicas, es de rápida absorción, no deja sensación grasa y no es comedogénico lo que significa que no obstruye el poro.
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Muchas personas aplican crema hidratante únicamente cuando sienten la piel seca. Sin embargo, la hidratación diaria es mucho más que un remedio puntual: es la base para mantener una piel sana, fuerte y luminosa. Sigue leyendo
Como todas las arcillas tiene acción cicatrizante, antiséptica, antiinflamatoria, regeneradora del colágeno y tejidos y por supuesto detoxificante.
