La celulitis no desaparece de un día para otro, pero con constancia, buenos hábitos y una rutina adecuada, ¡puedes mejorar notablemente su aspecto!
Aquí tienes algunos tips eficaces para combatir la temida piel de naranja y favorecer una piel más lisa y tonificada:
En torno al 60% de nuestro peso está compuesto por agua. Este agua, que se encuentra dentro y fuera de las células, forma parte de nuestra sangre y ayuda a transportar importantes nutrientes que alimentan a nuestras glándulas, huesos y músculos. Además, también facilita la eliminación de toxinas.
LA PIEL DEL CUERPO TAMBIÉN SE DESHIDRATA
La piel de nuestro cuerpo con frecuencia es víctima de un estado de sequedad prematuro más profundo que en el rostro y que se acentúa con la edad. Existen principalmente dos razones para ello: Sigue leyendo
La celulitis suele manifestarse a partir de la pubertad, coincidiendo con el aumento de los estrógenos. En esta etapa puede aparecer la llamada celulitis incipiente, una de las más comunes.
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A partir de los 30-35 años, las fibras de elastina y colágeno, responsables de la firmeza de la piel, empiezan a deteriorarse causando flacidez.
¿Estás acelerando la flacidez? Descubre si estás agravándola y corrige malos hábitos que la provocan: Sigue leyendo
Las estrías son cicatrices que aparecen cuando el tejido dérmico se desgarra, y tienen muy difícil tratamiento. Prevención es la palabra clave. Sigue leyendo
Las varices afectan a 1 de cada 10 personas aproximadamente, y el doble a las mujeres que a los hombres, sobre todo por los embarazos, que empeoran el retorno venoso. El sedentarismo, los anticonceptivos y la predisposición genética aumentan el problema. Sigue leyendo
Los masajes son una de las terapias más antiguas que se conocen. Tanto que, en la antigua Grecia ya lo consideraban como un arte para atenuar el dolor corporal y tonificar los músculos.
La masoterapia, el nombre que recibió la técnica clásica del masaje, se basa en claves que se mantienen a día de hoy.
Los masajes pueden ser terapéuticos (es necesario ponerse siempre en manos de un especialista), únicamente relajantes, o cargados de beneficios añadidos que nos ayudan a conseguir una piel mejor hidratada, piernas remodeladas, una figura más equilibrada… Sigue leyendo
La piel de nuestro cuerpo también sufre el paso del tiempo y, al igual que la del rostro, requiere de cuidados específicos para mantenerse joven durante más tiempo.
Cuando se trata del cuidado de la piel tendemos a centrarnos en el rostro, nos preocupan las arrugas o manchas, dejando olvidadas las necesidades de la piel del resto del cuerpo. Sigue leyendo
El 90 % de las mujeres presenta algún grado de celulitis a lo largo de su vida.
Identificar el tipo de celulitis y la fase en la que se encuentra (incipiente o avanzada) es clave para elegir el tratamiento más adecuado y actuar a tiempo.
A continuación, te explicamos las tres fases principales de la celulitis y cómo reconocerlas: Sigue leyendo
