Las estrías son cicatrices que aparecen cuando el tejido dérmico se desgarra, y tienen muy difícil tratamiento. Prevención es la palabra clave. Sigue leyendo
ESTRÍAS: QUÉ SON, POR QUÉ SE ORIGINAN
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VARICES: POR QUÉ APARECEN Y CÓMO EVITARLAS
Las varices afectan a 1 de cada 10 personas aproximadamente, y el doble a las mujeres que a los hombres, sobre todo por los embarazos, que empeoran el retorno venoso. El sedentarismo, los anticonceptivos y la predisposición genética aumentan el problema. Sigue leyendo
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MASAJES, MÁS QUE RELAX
Los masajes son una de las terapias más antiguas que se conocen. Tanto que, en la antigua Grecia ya lo consideraban como un arte para atenuar el dolor corporal y tonificar los músculos.
La masoterapia, el nombre que recibió la técnica clásica del masaje, se basa en claves que se mantienen a día de hoy.
Los masajes pueden ser terapéuticos (es necesario ponerse siempre en manos de un especialista), únicamente relajantes, o cargados de beneficios añadidos que nos ayudan a conseguir una piel mejor hidratada, piernas remodeladas, una figura más equilibrada… Sigue leyendo
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DIFERENCIAS ENTRE LA PIEL DEL CUERPO Y LA DEL ROSTRO
La piel de nuestro cuerpo también sufre el paso del tiempo y, al igual que la del rostro, requiere de cuidados específicos para mantenerse joven durante más tiempo.
Cuando se trata del cuidado de la piel tendemos a centrarnos en el rostro, nos preocupan las arrugas o manchas, dejando olvidadas las necesidades de la piel del resto del cuerpo. Sigue leyendo
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CONOCE TUS ZONAS CRÍTICAS
La grasa localizada no solo tiene que ver con la alimentación, también juegan un papel importante algunas hormonas, que nos influyen para que la grasa se concentre en unas zonas u otras. Sigue leyendo
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EVITA LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS Y REDUCE VOLUMEN
Es importante evitar los “vaivenes” de peso y, para ello, hay que seguir una dieta equilibrada, ya que es la única que podrás mantener fácilmente; Que sea variada, con todo tipo de alimentos y sin cantidades excesivas.
Además, hay que practicar ejercicio de forma regular (al menos 150 minutos a la semana).
Es preferible perder peso con un método que combine una buena alimentación y ejercicio y luego mantenerlo, ya que las intermitencias no son saludables. Sigue leyendo
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MASAJE ANTICELULÍTICO
La cosmética anticelulítica no es solo para el verano: usarla con constancia multiplica su eficacia y beneficios.
La aplicación continuada de cremas de acción lipolítica y antiflacidez mejoran el drenaje, atenúan la retención de líquidos, alisan la piel y ayudan a evitar la aparición de la piel de naranja. Sigue leyendo
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CONTRA LA FLACIDEZ DEL PECHO
Una pérdida de peso excesiva o muy rápida, cambios hormonales, la acción de los rayos UV… toda una serie de factores pueden afectar a nuestro pecho, derivando en flacidez y estrías.
Esta zona tan delicada de nuestro cuerpo requiere de cuidados especiales: Protección solar elevada siempre que la expongamos al sol, uso de una adecuada sujeción y cosmética específica.
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COMBATIR LA CELULITIS
La celulitis es la consecuencia de un tejido conjuntivo saturado de células grasas además de agua y toxinas sin eliminar, por lo que se densifica dando lugar a hoyuelos o grumos similares a la irregular piel de una naranja. Se suele localizar principalmente en muslos, estómago y nalgas.
Múltiples son las causas de su formación y/o empeoramiento: Sigue leyendo
