El ácido hialurónico es un carbohidrato que se encuentra de forma natural en nuestro organismo, mayoritariamente en la piel, que contiene el 50% del ácido hialurónico de todo nuestro cuerpo. Cada día, el cuerpo humano degrada y vuelve a sintetizar aproximadamente un tercio de todo el ácido hialurónico que contiene.
Es importante evitar los “vaivenes” de peso y, para ello, hay que seguir una dieta equilibrada, ya que es la única que podrás mantener fácilmente; Que sea variada, con todo tipo de alimentos y sin cantidades excesivas.
Además, hay que practicar ejercicio de forma regular (al menos 150 minutos a la semana).
Es preferible perder peso con un método que combine una buena alimentación y ejercicio y luego mantenerlo, ya que las intermitencias no son saludables. Sigue leyendo
Cuando bajan las temperaturas las texturas en aceite resultan la opción más confortable. Tanto para cara como para cuerpo, este tipo de cosméticos envuelven la piel en una película de protección y cuidado. Sigue leyendo
La exfoliación corporal es un paso esencial dentro de cualquier rutina de cuidado.
Al eliminar las células muertas y estimular la regeneración natural, conseguimos una piel más homogénea, suave y luminosa, además de evitar la descamación y mejorar la textura. Sigue leyendo
Después de todo el trabajo y las actividades del día nuestra cara acumula mucha tensión. Además de favorecer la circulación y atenuar o retrasar la aparición de arrugas, los masajes faciales pueden relajar tu rostro y disminuir tu nivel de estrés. Sigue leyendo
Nuestra piel se enfrenta a diario a múltiples agresiones externas. Si antes el principal enemigo era el sol, hoy la contaminación se ha convertido en uno de los factores que más afectan a su salud y apariencia. Las partículas contaminantes se depositan sobre la piel, favoreciendo la oxidación, la deshidratación y la aparición prematura de arrugas y manchas.
La buena noticia es que, con unos sencillos hábitos y una rutina adecuada, podemos minimizar estos efectos y mantener una piel sana, luminosa y joven durante más tiempo ¡Toma nota de estos consejos! Sigue leyendo
Gracias a las propiedades de algunos aceites vegetales y esenciales, aplicándolos en el cabello podemos conseguir prevenir su caída y que crezca fuerte y sano.
¡Te recomiendo estos aceites para fortalecer y evitar la caída del cabello! Sigue leyendo
El aceite esencial de salvia se extrae de la hierba salvia (Salvia sclarea). Esta planta, originaria de la zona del Mediterráneo, era conocida en la Edad Media como “el ojo claro” por sus beneficios en el tratamiento de los ojos. La salvia es también conocida desde la antigüedad como la planta de la mujer (simboliza la sagrada feminidad). Sigue leyendo
El oleato de caléndula se obtiene por maceración de la caléndula (Calendula Officinalis) en aceite vegetal. La caléndula officinalis es una planta originaria del sur de Europa también conocida por otros nombres como Maravilla o Corona de rey. Ya era conocida en la antigüedad por los hindúes y árabes y más tarde popular en la antigua Grecia por sus cualidades terapéuticas. Sigue leyendo
La cara cuenta con una estructura del tejido muscular especial (músculo platisma) responsable de la repetición de movimientos (contracciones, tensiones…). Esta repetición constante acaba formando como una herida o depresión en la piel: las líneas de expresión que se convierten luego en arrugas ¿Cuándo debería comenzarse a utilizar una crema anti-edad? Sigue leyendo
