En aromaterapia el aceite esencial es administrado por vía inhalatoria, bien de forma directa con difusores/evaporadores o bien en forma de masaje aromaterapéutico, baños aromáticos, etc.
Los olores están compuestos por moléculas volátiles que pueden interaccionar con los receptores de las células olfativas y generar una respuesta.
¿Cuáles son algunos de los aceites esenciales con más propiedades relajantes en aromaterapia?
ACEITE ESENCIAL DE SALVIA: Se utiliza para calmar el sistema nervioso, especialmente durante períodos de estrés, depresión e insomnio. Si te estás iniciando en la aromaterapia, te sugerimos probar este aceite para experimentar sus efectos contra la ansiedad.
ACEITE ESENCIAL DE SÁNDALO: Es ampliamente utilizado por sus efectos calmantes y relajantes, se usa con frecuencia para tratar la depresión, el estrés y la ansiedad.
ACEITE ESENCIAL DE YLANG YLANG: Sus indicaciones en aromaterapia son: ansiedad, estrés, hiperventilación e insomnio.
ACEITE ESENCIAL DE NARANJA: Es uno de los mejores aceites aromáticos para principiantes, dejando un ambiente de calidez a cualquier estancia. Tiene una variedad de beneficios terapéuticos de relajación para la mente y espíritu, ayuda a aliviar el estrés.
ACEITE ESENCIAL DE LAVANDA: En términos terapéuticos, la lavanda es el aceite más útil y que debe incluir cada kit de aromaterapia. Alivia insomnio y ansiedad. Regulador nervioso, calmante y antidepresivo. Además, ayuda con los síntomas de la gripe o resfriado.
ACEITE ESENCIAL DE GERANIO: Este aceite es muy utilizado en aromaterapia, se usa para tratar ansiedad, depresión e insomnio, también dolores de garganta. Este aceite puede elevar el estado de ánimo y promover el bienestar emocional.
