La fatiga mental es uno de los males más frecuentes de nuestra sociedad actual. El ritmo laboral acelerado, la sobrecarga de información y los estímulos constantes a los que sometemos al cerebro provocan un desgaste psicológico cada vez más común.

Se trata de una disminución temporal de la eficacia mental, que afecta a la capacidad de concentración, al análisis de datos y a la toma de decisiones. Suele aparecer tras un sobreesfuerzo prolongado o situaciones de estrés mantenidas en el tiempo, ya sea por exceso de trabajo o por problemas personales. Sigue leyendo →