En exceso, el sol tiene consecuencias indeseadas en el cabello, pero, si la exposición es moderada, unos 20 minutos al día al atardecer o a primera hora de la mañana, ayuda a prevenir, entre otros problemas, la caspa y la seborrea. Sigue leyendo
Incluso en países soleados como el nuestro, la población tiene déficit de vitamina D. Y es que, con moderación, el sol tiene muchísimos beneficios para la salud, pero siguiendo unas pautas para que no sea perjudicial. Sigue leyendo
Se trata de una enfermedad crónica inflamatoria que afecta al rostro, sobre todo a personas de piel fina y muy blanca. Es más frecuente en mujeres, pero los síntomas son más graves en los hombres.
Aquí te propongo unos sencillos métodos para reducir la sensación de piernas pesadas: Sigue leyendo
Las piernas son las primeras en acusar el calor y los problemas de mala circulación. Piernas hinchadas y dolorosas, pesadez, hormigueos, calambres, varices… Con la llegada del calor nuestro sistema circulatorio se altera. Prueba estas soluciones naturales: Sigue leyendo
¡Tips de nutrición para reducir abdomen! Sigue leyendo
Con algunos ajustes en tu rutina diaria puedes definir tu cintura y sentirte más ligera. No se trata de grandes sacrificios, sino de combinar buena postura, alimentación consciente y cuidados sencillos que, con constancia, dan resultados. Sigue leyendo
¡Aporta a tu piel todo lo que necesita para lucir radiante! Sigue leyendo
¡Aquí tienes algunos tips para mantener la piel joven más tiempo! Sigue leyendo
La circulación de las piernas puede verse afectada por varios factores. El estilo de vida, cada vez más sedentario, es uno de los principales motivos que pueden provocar trastornos circulatorios. Sigue leyendo
