APRENDE A MEDITAR

Las personas que meditan tienen menos probabilidades de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Meditar ayuda a calmar los pensamientos, la frecuencia cardíaca, la respiración y reequilibra el sistema nervioso, endocrino e inmunológico. Sigue leyendo

UN RITUAL DIARIO OBLIGATORIO

Si no limpias tu rostro cada día, la suciedad y los restos de maquillaje se irán acumulando y tu piel envejecerá notablemente. Además, también pueden aparecer problemas como deshidratación, dermatitis, granitos, enrojecimiento, acné… Sigue leyendo