El 90 % de las mujeres presenta algún grado de celulitis a lo largo de su vida.
Identificar el tipo de celulitis y la fase en la que se encuentra (incipiente o avanzada) es clave para elegir el tratamiento más adecuado y actuar a tiempo.
A continuación, te explicamos las tres fases principales de la celulitis y cómo reconocerlas:
💠 1. Celulitis compacta o dura
Es la fase inicial, compacta y asintomática, apenas perceptible al tacto.
La piel muestra una ligera textura de “piel de naranja”, especialmente en muslos, rodillas, caderas y glúteos.
Puede doler o no a la presión, y da la sensación de que la grasa está adherida al músculo.
Suele presentarse en mujeres jóvenes sin sobrepeso, y su origen está relacionado con factores hormonales y alteraciones en la circulación.
Si no se cuida la alimentación o se mantienen hábitos de vida poco saludables, esta celulitis tiende a empeorar con el tiempo.
💧 2. Celulitis edematosa o pastosa
Si la fase inicial no se trata, la celulitis puede evolucionar hacia una forma más blanda y dolorosa al tacto.
Se asocia con retención de líquidos, mala circulación, varices y sensación de pesadez en las piernas.
Afecta principalmente a la zona de los muslos y es habitual en mujeres que pasan mucho tiempo de pie o sentadas, o que tienen tendencia a la hinchazón.
☁️ 3. Celulitis blanda o esponjosa
Esta es la fase más avanzada.
La celulitis se vuelve blanda, flácida y sin dolor, y suele localizarse en la parte interna de los muslos y los brazos.
Se asocia con falta de tonicidad muscular, flacidez e hinchazón, y la piel puede presentar estrías.
A simple vista pueden notarse nódulos o pequeñas irregularidades, y al palparla se perciben infiltraciones profundas.
Suele aparecer a partir de los 40 años o como consecuencia de dietas drásticas y desequilibradas, que debilitan la musculatura y el tejido cutáneo.
🌿 Conocer qué tipo de celulitis tienes te ayudará a actuar de forma más eficaz.
Combinando una alimentación equilibrada, ejercicio regular, masajes y productos específicos, puedes mejorar notablemente su aspecto y mantener una piel más firme, lisa y saludable.
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