CÓMO UTILIZAR EL PROTECTOR SOLAR

Hay que empezar por un FPS alto, sobre todo la primera semana de exposición solar, e ir rebajándolo en los días posteriores. Para obtener un resultado óptimo utilizando un fotoprotector, es necesario seguir 4 normas básicas:

1 Aplica el fotoprotector en casa, nunca cuando ya hayas llegado a la playa o la piscina.
2 Hazlo sobre la piel bien seca
3 Aplica siempre 30 minutos antes de exponerte al sol
4 No escatimes la cantidad.

Existen creencias populares erróneas, como que no hay que abusar de la protección solar para no “malacostumbrar” a la piel y que deje de protegerse a si misma. Esto es completamente falso. No hay que reducir en absoluto la aplicación de protectores. Lo que hay que hacer es formular las dosis justas teniendo claro que riesgos queremos disminuir. La piel no tiene la protección natural suficiente para exponerse al sol. Y el sistema inmunitario no se refuerza por estimularlo: al contrario. El sol que tomas disminuye tu sistema de defensa general, por lo que toda precaución es poca.

Tampoco es mejor usar pantalla total. No es que no sea conveniente, es que hay que tener claro que la pantalla total no existe. Por eso, la recomendación general es que se evite usar el término en cualquier producto protector. El sol es capaz de atravesar cristales; incluso en aguas profundas llega radiación solar. Y aún suponiendo que existiera, lo cierto es que la aplicación que hacemos de los productos suele ser insuficiente.

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