La grasa localizada no solo tiene que ver con la alimentación, también juegan un papel importante algunas hormonas, que nos influyen para que la grasa se concentre en unas zonas u otras. Sigue leyendo
Es importante evitar los “vaivenes” de peso y, para ello, hay que seguir una dieta equilibrada, ya que es la única que podrás mantener fácilmente; Que sea variada, con todo tipo de alimentos y sin cantidades excesivas.
Además, hay que practicar ejercicio de forma regular (al menos 150 minutos a la semana).
Es preferible perder peso con un método que combine una buena alimentación y ejercicio y luego mantenerlo, ya que las intermitencias no son saludables. Sigue leyendo
La exfoliación corporal es un paso esencial dentro de cualquier rutina de cuidado.
Al eliminar las células muertas y estimular la regeneración natural, conseguimos una piel más homogénea, suave y luminosa, además de evitar la descamación y mejorar la textura. Sigue leyendo
La cosmética anticelulítica no es solo para el verano. Usarla de forma constante durante todo el año multiplica su eficacia y sus beneficios. Sigue leyendo
La celulitis es uno de los problemas estéticos más comunes entre las mujeres, y aunque no afecta a la salud, sí puede influir en la apariencia y en la confianza.
Se produce cuando el tejido conjuntivo se satura de células grasas, agua y toxinas que no se eliminan correctamente, lo que da lugar a esa textura irregular en la piel, similar a la “piel de naranja”. Suele localizarse principalmente en los muslos, glúteos y abdomen. Sigue leyendo
