¿Notas las piernas más pesadas o cansadas en los días de calor? Es normal, las altas temperaturas provocan que las venas se dilaten más de lo habitual, dificultando el retorno venoso y favoreciendo la retención de líquidos. Si a eso sumamos factores como el sedentarismo, el sobrepeso o el tabaquismo, el malestar se intensifica.
Por suerte, hay hábitos sencillos que puedes incorporar a tu día a día para activar la circulación y sentirte más ligera. Aquí te lo cuento:
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Este trastorno manifiesta la dificultad que tiene el sistema circulatorio para superar la fuerza de la gravedad y bombear la sangre que va de los pies de vuelta al corazón. Sigue leyendo
Aquí te propongo unos sencillos métodos para reducir la sensación de piernas pesadas: Sigue leyendo
La circulación de las piernas puede verse afectada por varios factores. El estilo de vida, cada vez más sedentario, es uno de los principales motivos que pueden provocar trastornos circulatorios. Sigue leyendo
